7/3 朝のつどい（１年生大洲）
大洲青少年交流の家での活動２日目です。７時から、朝のつどいを行いました。まず初めに、各種旗の掲揚とラジオ体操を行いました。その後、各校代表者１名が、今日の目標を述べ、１日の良いスタートを切ることができました！(^_^)
令和８年度西中日記
7/2➆ エアロビクス（１年生大洲）
本日ラストメニューは「エアロビクス」です！実際にプロのインストラクターの方をお招きし、本格的なエアロビクスをみっちり１時間行いました。たっぷりといい汗をかき、デトックス効果は抜群です♬ この後は、お風呂で汗を流し、今晩は早く寝て、明日の活動に備えましょう！(^o^)
7/2➅ 夕食バイキング(１年生大洲)
お楽しみの夕食バイキングの時間です！ウォークラリーを頑張ったため、お腹ペコペコの子が多かったようです。特に印象に残ったのが、ポテトを山盛りにしている男の子が多かったこと（笑）さぁ！この後は、ダンス好きにはたまらない「エアロビクス」です！しっかり食べた分はカロリー消費し、今晩はぐっすり眠れるようにしていきましょう！(^_-)-☆
| 今治市立西中学校 |
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令和８年度スクールランチニュース
５月25日（月）
ごはん
豚肉と厚揚げのピリ辛煮
ししゃものきなこ揚げ
はるさめサラダ
牛乳 です。
≪生徒の感想≫
ピリ辛煮がちょうどよくておいしかったです。
春雨サラダがさっぱりしていておいしかったです。
今日は、カルシウムの日のメニューで「豚肉と厚揚げのピリ辛煮」でした。
カルシウムは、体の中ではつくれないので食べて摂る必要があります。
しかも、充分食べることで体の中（骨）に「貯める」こともできます。
そして「貯める」のに一番適しているのが10代の成長期…今です！
牛乳だけでなく、小魚や豆腐、小松菜などもカルシウムたっぷりです。
積極的に食べてカルシウム貯金してくださいね。
【本日使用の今治市産食材】
米、卵、キャベツ、きゅうり、たまねぎ