コッペパン
ポークビーンズ
きのこのキッシュ
こんぶあえ
牛乳　　　　　　　　　　　　です。

≪生徒の感想≫

ポークビーンズがおいしかったです。

今日は、「カルシウムの日」でした。
大豆にもたくさんのカルシウムが含まれています。
成長期の皆さんは、大人に比べて骨の成長が活発です。骨量が増加するこの時期に骨を丈夫にしておくことが、将来に向けて骨粗しょう症を防ぐことにつながります。また、カルシウムは筋肉の収縮や神経を安定させる作用もあります。心身ともに健康に育つために、日ごろからカルシウムを充分に摂取することを意識すると良いですね。