7/2➆ エアロビクス（１年生大洲）
本日ラストメニューは「エアロビクス」です！実際にプロのインストラクターの方をお招きし、本格的なエアロビクスをみっちり１時間行いました。たっぷりといい汗をかき、デトックス効果は抜群です♬ この後は、お風呂で汗を流し、今晩は早く寝て、明日の活動に備えましょう！(^o^)
令和８年度西中日記
| 今治市立西中学校 |
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令和８年度スクールランチニュース
９月９日（水）
揚げパン
マカロニスープ
ゴーヤのいないチャンプルー
こんにゃく海草サラダ
アロエヨーグルト
牛乳 です。
≪生徒の感想≫
次はもっと早く牛乳パックを集めたいです。
一人一人に任された、係や担当を、責任を持って行っていて、素晴らしいです。
クラス全体の協力があると、もっと良い結果となるのではないでしょうか。応援しています！
今日の献立は、「ゴーヤのいないチャンプルー」でした。チャンプルーは沖縄の郷土料理で、島豆腐と季節野菜の炒め物のことになります。
ゴーヤの苦みには、体に良い栄養が含まれているのですが、苦手な人も多いですよね。いろいろな野菜でチャンプルーを作ってみてくださいね。
【本日使用の今治市産食材】
小麦粉、じゃがいも、たまねぎ、きゅうり