5/3➃ 陸上部
学校では、陸上部がコーチの指導を受けながら、基礎体力トレーニングに取り組んでいます。
学校では、陸上部がコーチの指導を受けながら、基礎体力トレーニングに取り組んでいます。
柔道部は、今日から今治工高の武道場で、中高生との合同稽古に励んでいます。他校生とともに、顧問の先生をはじめ他校の指導者など多くの方々の指導を受けて、技能の向上に取り組んでいます。
連休の2日目。あいにくの空模様の中ですが、各部とも対外試合や練習で、チーム力のアップに取り組んでいます。
サッカー部はスプリングサッカーフェスティバルで、市内外のチームと試合を行っています。今日は、南予の2チームと対戦し、2試合とも見事勝利を収めました。
| 今治市立西中学校 |
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ごはん
じゃがいものうま煮
一口塩麹チキンカツ
きくらげのごまあえ
牛乳 です。
≪生徒の感想≫
全部おいしかったです!!
新人戦応援献立で、チキンカツでした。
鶏むね肉ですが、塩麹に漬けることでやわらかくジューシーに仕上がります。
さらに、運動に欠かせないスタミナ補給のため、じゃがいもたっぷりの煮物!
そして鉄分補給のきくらげ!さっぱり味の和え物にしてみました★
スタミナ=お肉を想像しがちですが、体を動かすエネルギーのもとになるのは炭水化物です。
みなさんが、練習の成果をしっかり発揮できるように応援しています。
【本日使用の今治市産食材】
米、卵、きゅうり、たまねぎ